Además de la alimentación, el movimiento es clave para la salud, especialmente en trabajos donde se permanece mucho tiempo sentado

Promover su consumo responsable y combinado con otros alimentos saludables puede contribuir a mejorar la calidad de la dieta de la población

Es posible cuando aprendemos a elegir los alimentos con equilibrio

No es momento de compensar, sino que es buen momento para retomar toda la rutina que te hace bien

Investigación de la UAM destaca su valor alimentario, cultural y ecológico frente a la expansión del concreto en la Ciudad de México

Aprovecha esta temporada para comenzar o continuar con tus hábitos de vida que son una inversión para tu salud

Además de la alimentación, los hábitos diarios también influyen en el desempeño mental

En el marco del Día Mundial del Cerdo, expertos comparten cinco claves para elegirla de forma segura y desmitificar su consumo.

La próxima vez que tengas aguacates en casa, piensa que no estás comiendo “algo más”, estás tomando una decisión que, a lo largo de los años, puede ayudarte a mantener tu corazón fuerte y saludable.