Las consecuencias de ser comedor emocional se relacionan con una disminución en la calidad de vida de las personas, ya que puedes llegar a desarrollar algún trastorno de la conducta alimentaria.
La mejor forma de obtener magnesio es a través de una alimentación equilibrada que incluya alimentos ricos en este mineral, evitando productos ultra procesados y aquellos con azúcares añadidos.
